تقریبا این نکته را هزاران بار شنیده اید که بهترین راه برای مقابله با کووید 19 شستن دست‌ها به مدت 20 ثانیه با آب داغ و صابون است. بدان صورت که قبل از خروج از منزل آخرین کار و پس از بازگشت به منزل اولین کاری باشد که انجام می‌دهید. استفاده از دستکش‌های یکبار مصرف نیز ایده خوبی است به شرط آن که احساس کاذب امنیت را نداشته باشید و فراموش نکنید بهترین راهکار شستشو با آب و صابون خواهد بود.
از آن جا که فروشگاه‌های مواد غذایی در ساعات اولیه روز تمیزتر هستند و اجناس آن‌ها دارای تنوع بیشتری است بسیاری از مغازه دارها نیز در همان ساعات خرید خود را انجام می‌دهند. منطقی است که هرچه زودتر به خرید بروید بهتر خواهد بود زیرا نه تنها هنگام خرید تعامل خود را با دیگران کاهش می‌دهید بلکه باعث می‌شود تا محصولات مورد نظر خود را به راحتی خریداری کنید. به عبارتی دیگر فرصت‌های ناب به دست افرادی می‌افتد که زودتر اقدام می‌کنند.
بسیاری از فروشگاه‌های مواد غذایی؛ نوشیدنی‌ها و مواد غذایی سرد و گرم را برای خریداران تدارک می‌بینند. در حالی که استفاده از ماسک همگانی شده است اما بهتر است در این ایام از خرید مواد غذایی باز و آسیب پذیر در برابر هر ذره موجود در هوا خودداری کنید.
با فرض اینکه دیگر لازم نیست چهار چشمی‌مراقب فرزندان خود باشید، سعی کنید تنهایی به خرید بروید. هر چه افراد بیشتری در فروشگاه حضور داشته باشند، خطر مواجه با بیماری بیشتر است زیرا لازم است برخی از تعامل‌ها محدود شوند. اجبار به مراقبت و تعقیب یک کودک نوپا و سرکش در حال حاضر به نفع هیچ کس نیست.
قبل از خروج از منزل تمام وسایلی که لازم دارید را بردارید، این وسایل عبارتند از:کیسه‌های خرید قابل استفاده مجدد، مایع ضد عفونی کننده دست و دستمال مرطوب.
لیست کاملی از مواد غذایی مورد نیاز خود را تهیه کنید و در صورت امکان از مغازه‌های محلی خود خریداری کنید. محدود کردن زمان حضور در فروشگاه، خطر ابتلا به هر گونه عفونت و بیماری را محدود کرده و کاهش می‌دهد. اقلام خریداری شده ناقل بیماری هستند بنابراین با هرگونه تماس لمسی، دستتان را ضد عفونی کنید.
هنگام رفتن به خرید ذهنی باز داشته باشید. محدود کردن تماس با تعداد کالاهایی که قصد خرید آن‌ها را دارید نه تنها خطر کم تری را برای شما ایجاد می‌کند بلکه در نهایت باعث تمیز تر شدن فروشگاه نیز می‌شود. در حالی که برخی افراد برای خرید میوه آن را لمس می‌کنند بهتر است در این ایام از این امر خودداری کنید.
بیشتر سوپر مارکت‌ها و فروشگاه‌ها در محل صندوق‌های پرداخت، خریداران را ملزم به رعایت فاصله‌‌‌ای 1.82 متری کرده اند تا خریداران بتوانند در فضایی ایمن مایحتاج خود را خریداری کنند.
برای کمک به کاهش شیوع میکروب و عفونت‌ها به ویژه درایام کرونایی، سعی کنید از تماس مستقیم با صورت، چشمان یا تلفن همراه خود دوری کنید زیرا هنگام خرید مواد غذایی مطمئنا بطور تصادفی دست شما آلوده شده و در صورت تماس میکروب‌ها وارد سیستم ایمنی بدن شما خواهند شد. اگر واقعاً احساس خارش داشتید و باید تلفن همراهتان را پاسخگو باشید حتماً از دستمال مرطوب استفاده کنید و یا بلافاصله دستتان را ضدعفونی کنید. برای پوشش بینی و دهان خود از ماسک صورت استفاده کنید